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Ansprechpartnerin

Elke Schmeißer

Soziale Dienste
Familienbildung

Di. Do. Fr. 9 – 12 Uhr 
Di. Do.  14 – 16 Uhr

Tel: 07940/9225-46
Fax: 07940/9225-49

elke.schmeisser(at)drk-hohenlohe.de

Dieselstraße 10
74653 Künzelsau

Gymnastik

Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.

An wen richtet sich das Angebot?

  • Senioren, die gerne fit bleiben möchten
  • Menschen mit leichten Behinderungen
  • Sportinteressierte

Grundsätzlich ist unsere Gymnastik für Menschen jeden Alters geeignet. Neu- oder Wiedereinsteiger sollten aber auf jeden Fall vorab einen Arzt konsultieren und mit ihm festlegen, ob es bestimmte Übungen gibt, auf die sie besser verzichten sollten. Das gilt insbesondere für alle, die bereits unter Muskel- oder Gelenkbeschwerden leiden. Auch für Aktive ist ein Check beim Arzt alle zwei Jahre empfehlenswert. Zum Programm gehören u.a. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit kleinen Geräten (z.B. Theraband, Bälle, Seile) ebenso wie Partnerübungen.

Geleitet werden die Gymnastikkurse von Übungsleitern des DRK, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote. Die Übungsleiter helfen Einsteigern, die Übungen korrekt auszuführen und können individuelle Programme gestalten.

Gymnastikkurse des DRK KV Hohenlohe e.V.

- nach Kommunen alphabetisch geordnet -

 

Bretzfeld

  • Bretzfeld III
    Montag, um 9 Uhr, Rathaus-Vereinsraum Bretzfeld
  • Bretzfeld I + II
    Mittwoch, um 9 Uhr & um 10 Uhr, Rathaus-Vereinsraum Bretzfeld
  • Schwabbach
    Dienstag, um 9 Uhr, Mehrzweckhalle Schwabbach
  • Unterheimbach
    Dienstag, um 9.30 Uhr, Sporthalle Unterheimbach
  • Waldbach
    Montag, um 10 Uhr, Sporthalle Waldbach

Forchtenberg

  • Forchtenberg
    Montag, um 14 Uhr, Ev. Gemeindehaus Forchtenberg
  • Sindringen
    Mittwoch, um 16.30 Uhr, Limes Halle Sindringen

Ingelfingen

  • Ingelfingen
    Montag, um 17 Uhr, Katholisches Gemeindehaus/Kirche Ingelfingen

Krautheim

  • Gommersdorf
    Dienstag, um 9 Uhr, Turnhalle Gommersdorf
  • Krautheim
    Mittwoch, um 9 Uhr, Johannitersaal Krautheim

Künzelsau

  • Belsenberg
    Dienstag, um 18.30 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus 
  • Künzelsau
    Dienstag, um 17 Uhr, Feuerwache Großer Schulungsraum

Mulfingen

  • Mulfingen
    Dienstag, um 9 Uhr, Kulturscheune Mulfingen

Neuenstein

  • Neuenstein
    Montag, um 10.30 Uhr, Gymnastikhalle bei der Stadthalle

Niedernhall

  • Niedernhall
    Dienstag, um 15 Uhr, Lindenpalais Niedernhall

 Öhringen

  • Cappel
    Dienstag um 17.30 Uhr, Rettungswache Öhringen
  • Öhringen
    Montag, um 10 Uhr, Rettungswache Öhringen
  • Öhringen
    Dienstag, um 10 Uhr, Hofgartenresidenz (in der Cafeteria) Herrenwiesenstr. 15

 Pfedelbach

  • Pfedelbach
    Montag, um 17 Uhr, Bürgersaal im Schloss Pfedelbach
  • Untersteinbach
    Dienstag, um 15 Uhr, Evangelisches Gemeindehaus Untersteinbach
  • Windischenbach
    Mittwoch, um 9 Uhr, Kelter Windischenbach

Schöntal

  • Bieringen
    Montag, um 14.00 Uhr, Sporthalle Bieringen

Waldenburg

  • Obersteinbach
    Dienstag, um 9 Uhr, Alte Schule Obersteinbach

Wo kann ich mehr erfahren?

Wenn Sie Interesse an diesem Kurs haben, wenden Sie sich bitte an unseren Ansprechpartner. Die Kontaktdaten finden Sie oben. Dort können Sie auch Termine und Kosten erfahren.