Ansprechpartnerin
Elke Schmeißer
Soziale Dienste
Familienbildung
Di. Do. Fr. 9 – 12 Uhr
Di. Do. 14 – 16 Uhr
Tel: 07940/9225-46
Fax: 07940/9225-49
elke.schmeisser(at)drk-hohenlohe.de
Dieselstraße 10
74653 Künzelsau
Gymnastik
Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.
An wen richtet sich das Angebot?
- Senioren, die gerne fit bleiben möchten
- Menschen mit leichten Behinderungen
- Sportinteressierte
Grundsätzlich ist unsere Gymnastik für Menschen jeden Alters geeignet. Neu- oder Wiedereinsteiger sollten aber auf jeden Fall vorab einen Arzt konsultieren und mit ihm festlegen, ob es bestimmte Übungen gibt, auf die sie besser verzichten sollten. Das gilt insbesondere für alle, die bereits unter Muskel- oder Gelenkbeschwerden leiden. Auch für Aktive ist ein Check beim Arzt alle zwei Jahre empfehlenswert. Zum Programm gehören u.a. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit kleinen Geräten (z.B. Theraband, Bälle, Seile) ebenso wie Partnerübungen.
Geleitet werden die Gymnastikkurse von Übungsleitern des DRK, die die komplexe Ausbildung nach den Ausbildungsrichtlinien der DRK Gesundheitsprogramme durchlaufen haben und regelmäßig fortgebildet werden. Dies gewährleistet einen einheitlichen Ausbildungsstandard und sichert die Qualität der Angebote. Die Übungsleiter helfen Einsteigern, die Übungen korrekt auszuführen und können individuelle Programme gestalten.
Gymnastikkurse des DRK KV Hohenlohe e.V.
- nach Kommunen alphabetisch geordnet -
Bretzfeld
- Bretzfeld III
Montag, um 9 Uhr, Rathaus-Vereinsraum Bretzfeld - Bretzfeld I + II
Mittwoch, um 9 Uhr & um 10 Uhr, Rathaus-Vereinsraum Bretzfeld - Schwabbach
Dienstag, um 9 Uhr, Mehrzweckhalle Schwabbach - Unterheimbach
Dienstag, um 9.30 Uhr, Sporthalle Unterheimbach - Waldbach
Montag, um 10 Uhr, Sporthalle Waldbach
Forchtenberg
- Forchtenberg
Montag, um 14 Uhr, Ev. Gemeindehaus Forchtenberg - Sindringen
Mittwoch, um 16.30 Uhr, Limes Halle Sindringen
Ingelfingen
- Ingelfingen
Montag, um 17 Uhr, Katholisches Gemeindehaus/Kirche Ingelfingen
Krautheim
- Gommersdorf
Dienstag, um 9 Uhr, Turnhalle Gommersdorf - Krautheim
Mittwoch, um 9 Uhr, Johannitersaal Krautheim
Künzelsau
- Belsenberg
Dienstag, um 18.30 Uhr, Dorfgemeinschaftshaus - Künzelsau
Dienstag, um 17 Uhr, Feuerwache Großer Schulungsraum
Mulfingen
- Mulfingen
Dienstag, um 9 Uhr, Kulturscheune Mulfingen
Neuenstein
- Neuenstein
Montag, um 10.30 Uhr, Gymnastikhalle bei der Stadthalle
Niedernhall
- Niedernhall
Dienstag, um 15 Uhr, Lindenpalais Niedernhall
Öhringen
- Cappel
Dienstag um 17.30 Uhr, Rettungswache Öhringen - Öhringen
Montag, um 10 Uhr, Rettungswache Öhringen - Öhringen
Dienstag, um 10 Uhr, Hofgartenresidenz (in der Cafeteria) Herrenwiesenstr. 15
Pfedelbach
- Pfedelbach
Montag, um 17 Uhr, Bürgersaal im Schloss Pfedelbach - Untersteinbach
Dienstag, um 15 Uhr, Evangelisches Gemeindehaus Untersteinbach - Windischenbach
Mittwoch, um 9 Uhr, Kelter Windischenbach
Schöntal
- Bieringen
Montag, um 14.00 Uhr, Sporthalle Bieringen
Waldenburg
- Obersteinbach
Dienstag, um 9 Uhr, Alte Schule Obersteinbach
Wo kann ich mehr erfahren?
Wenn Sie Interesse an diesem Kurs haben, wenden Sie sich bitte an unseren Ansprechpartner. Die Kontaktdaten finden Sie oben. Dort können Sie auch Termine und Kosten erfahren.